सुत्दा ब्रा र पेन्टी खोल्ने बानी बसालौं

दिनमा ब्रा र पेन्टी अनिवार्य लगाउने र राति खोल्ने बानी बसाल्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक छ । भित्री वस्त्र खोलेर सुत्नुका केही फाइदा छन : रक्तसञ्चार सुचारु हुन्छ ब्रा–पेन्टी कसिलो हुने भएकाले यसले रक्तसञ्चारलाई सुचारु हुन दिँदैन, जसले दीर्घकालमा अनेक...

यी ४ काम गरेपछि नुहाउनु जरुरी छ, यौन सम्पर्क पछि ननुहाए के हुन्छ ?

बुटवल । हुन त नुहाउनका लागि त्यस्तो कुनै अवसर कुर्नु पर्दैन तर कतिपय यस्ता काम हुन्छन जुन गरिसकेपछि नुहाउन जरुरी हुन्छ । चाणक्य नीतिका अनुसार यी चार काम सकेपछि नुहाउनुपर्छ । यौनसम्पर्क गरेपछि नुहाउनुपर्छ स्त्री होस् या पुरुष यौनसम्पर्क...

मदन भण्डारी स्पोर्ट्स एकेडेमी रुपन्देही जिल्ला कमिटीको रक्तदान कार्यक्रम सम्पन्न

९ असार, बुटवल। विभिन्न सामाजिक काम गर्दै आइरहेको मदन भण्डारी स्पोर्ट्स एकेडेमी रुपन्देही जिल्ला कमिटीको आयोजनामा सोमबार खुल्ला रक्तदान कार्यक्रम सम्पन्न भएको छ । मदन भण्डारी जन्म जयन्तीको सु(अवसार पारेर मदन भण्डारी स्पोर्ट्स एकेडेमी रुपन्देही जिल्ला कमिटीले रक्तदान कार्यक्रम गरेको...

जटिल बन्दै मानसिक स्वास्थ्य समस्या, चारमा एक ‘डिप्रेशन’ रोगी !

झविन्द्र देवकोटा  ८ असार, बुटवल । रुपन्देहीको ग्रामिण क्षेत्रमा मानसिक स्वास्थ्य समस्या जटिल बन्दै गएको छ । भारतसँग नजिकै सीमा जोडिनु, बैदेशिक रोजगार, पारिवारिक झैझगडा, सामाजिक तथा पोषणका कारणले रुपन्देहीको दक्षिणि ग्रामिण क्षेत्रमा मानसिक समस्या जडिल बन्दै गएको हो ।...

बसपार्कमा नि : शुल्क स्वाथ्य चेकजाँच

७ असार, बुटवल । बुटवल तिनाउ सरसफाई अभियान र नेपाल यातायात स्वतन्त्र मजदुर संगठन प्रदेश नम्बर पाँचले स्थापना दिवसको अवसर पारेर शनिबार बुटवलको बसपार्कमा निः शुल्क स्वास्थ्य परीक्षण कार्यक्रम गरेका छन । सार्वजनिक यातायातका चालक, सहचालक र बुटवल तिनाउ...

महिलाले गर्ने हस्तमैथुनका ७ रहस्यहरु यस्ता छन जानी राखौ

पुरुषको हस्तमैथुन र महिलाको हस्तमैथुनमा धेरै कुरा फरक हुन्छन् तर मुख्य गरी सात फरक दुईबीच देखिन्छ । महिलाहरुले हस्तमैथुनमा धेरै समय दिनु पर्छ । पुरुषहरुको जति उनीहरुको छिटो हुँदैन । पुरुषहरुले हस्तमैथुन गरेर वीर्य निकाल्न थोरै समयमै सक्छन भने...

यौन असन्तुष्टि कै कारण सम्बन्ध-विच्छेद हुनबाट यसरी बच्नुहोस, युवतीको सेक्स डिजायर बढाउने यस्ता उपाय

यदि आफूमा सेक्स डिजायर उत्पन्न भएन भने के गर्नुहुन्छ ? यस्तो स्थितिमा आफ्नो पार्टनर त निराश हुन्छ नै, त्यसका साथै आफैंमा पनि हीनतावोध उत्पन्न हुनसक्छ । अझ लामो समय सेक्स डिजायर जागेन भने आपसी सम्बन्धमै दरार सिर्जना हुन सक्छ । त्यस्तै पार्टनरमा...

हिन्दु जागरण नेपाल र तिलोत्तमा नगरपालिकाले बिश्व योग दिवस मनाए

७ साउन, तिलोत्तमा । विश्व योग दिवसको रुपन्देहीको तिलोत्तमामा पनि एक कार्यक्रम गरि मनाइएको छ । तिलोत्तमा नगरपालिकाको आयेजना र हिन्दु जागरण नेपाल रुपन्देहीको सह आयोजनामा एक कार्यक्रमको आयोजना गरि दिवस मनाइएको हो । तिलोत्तमा नगरपालिका वडा नम्बर ५...

योग दिवस बुटवलमा पनि मनाईयो

६ असार, बुटवल । शारीरिक मात्र नभएर मानसिक स्वास्थ्यताको लागि योग अनिवार्य रहेको एक कार्यक्रममा बोल्ने बक्ताहरुले बताएका छन ।  तनाव रहित जिवनको लागि दैनिक रुपमा योग अभ्यास गर्नु पर्ने सरोकारवालाहरुले बताएका छन । पाँचौ अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको अवसर...

पाल्पामा जंगली च्याउ खाँदा ६ जनाको मृत्यु

३१ जेठ, पाल्पा । पाल्पास्थित निस्दी गाउँपालिकामा जंगली च्याउ खाएर बिरामी परेकामध्ये ६ जनाको मृत्यु भएको छ । गत शुक्रबार च्याउ खाएर केही बिरामी भएका थिए । जंगली विषालु च्याउको तरकारी पकाएर खाएकामध्ये निस्दी– ३ सार्कीडाँडाका नौ वर्षीया निर्मला...